dzien nie

Też miałem taki przpadek o koszenia trawy kosą salinową na zekach. Co rok po sezonie usówania chwastów mam znacznie więkrze kaptury. Coć na każdym początku sezonu nie mogłem wten sam i na drugi dzień ruszać głową. Przyjemne z pożytecznym. POzdr

Jak dowiedział się nieoficjalnie portal supervolley.pl, telewizja publiczna jest skłonna wyłożyć 15 milionów złotych na prawa do pokazywania siatkarskiej ekstraklasy. - Mamy sprzęt, ludzi i doświadczenie. Przecież to my zaczęliśmy pokazywać Ligę Światową dzięki czemu nasza reprezentacja mogła w niej zagrać - stwierdził nasz rozmówca, który prosił [...]

[...] pewnych dochodow ale jednak loan a ten prog dochodow po studiach bez problemu osiagasz wiec i tka splacisz. Anglik osiaga go i bez studiow. .dosyc mam tych hvjow co wstaja codziennie o 11ej a i tak kase maja witamy na dzikim zachodzie!!!! wlasnie wstalem :D musze wyskoczyc do bankomatu ::D A co do holoty z bliskiego wschodu to problem jest [...]

[...] Ja mieszklame 3 miesiace i nei zdazylem sie wybrac do zadnego muzeum Parki sa fajne, na Gaaspeplatz ( czy jak to sie tam pisze) sobie skonczcie, ostatnia stacja metra, najfajniejszy park jaki widzialem w Europie w mojej opinii, wielki jak mini las, w sloneczny dzien bomba na relaksik Zmieniony przez - Scorpio93x w dniu 2010-06-01 02:31:59

18.02.2013 – Poloneza czas zacząć Myślałem, że nie ma czegoś takiego jak niesatysfakcjonujący mnie trening nóg w MOIM wykonaniu. No ale, jak widać na załączonym obrazku – w Projekcie Masa wszystko jest możliwe! 1. Wykroki chodzone 4x8+regres 16,20 8x13/8x16/8x18/8x20/8x22/8x25/16x16/12x13+8x11 Czyli najmniej przyjemny spacer na świecie. Cieszy [...]

18.02.2013 – Poloneza czas zacząć Myślałem, że nie ma czegoś takiego jak niesatysfakcjonujący mnie trening nóg w MOIM wykonaniu. No ale, jak widać na załączonym obrazku – w Projekcie Masa wszystko jest możliwe! 1. Wykroki chodzone 4x8+regres 16,20 8x13/8x16/8x18/8x20/8x22/8x25/16x16/12x13+8x11 Czyli najmniej przyjemny spacer na świecie. Cieszy [...]

ty tam łorez nie goń tak bo ci meso nie kupie %-) korki są , mam listę teraz w niedługim czasie muszę się zabrać za to poprawka w ostatnim tygodniu chyba się wezmę za to powiedzmy co drugi dzień po 1,5-2h i pyknie

a ja robie sobie kawe i ide teraz na trening %-) Cały dzien na nogach, nawet nie było kiedy isc ;/

Piękny dzień, 19:08 a ja jeszcze mam prawie 300kcal do zjedzenia :) Nie często się to zdarza %-)

to spoko, ale nie wiem czy az 10/kg jest sens ladowac, osobiscie wolalbym zrobic ladowanie+jeden dzien na wysokich lub srednich weglach na czysto

okej dzięki ;-) nie wiem czy zacząc od pn czy jeszcze tydzień ogarnąć na zwykłej misce. Jakieś przygotowania do tego trzeba z robić, czy mogę z dnia na dzień?

[...] DNT jest więc znów 400g węgli. Od poniedziałku ucinam 150g węgli, przez tydzień będę jechał na 250g węgli. Następny tydzień znów ucinam 150g węgli i wchodzę na 100g węgli dziennie. Przez tydzień tak jadę i potem 2 tygodnie kolejne VLCD. Tylko po co to VLCD? Chyba niektórym ciężko zrozumieć, że to nie jest dieta dla tych, których suplementacja [...]

Chociaż ja pierwszy posiłek o 17 i nawet nie jestem głodny przez cały dzień, sobie z IF to połączyłem %-)

i nie zjadłem tyle ile jadłbym gdybym cheatował cały dzień :))

Jesteś tak samo głupi na co dzień czy tylko pisząc tutaj na forum? Od kilku dni pokazujesz swój brak inteligencji, sugerowałem to że SĄ TO PODRÓBY. Chociaż nie - skoro szły z Azji to pewnie oryginalne.

To zjedz 20 000kcal w jeden dzień i sprawdź czy się nie zalałeś :)

Dream czy to sie oplaca jesc syf cay dzien zeby pozniej tydzien byc na ketozie ? Zastanwo sie.. stary to nie było tak, że ja poszedlęm w celu nażarcia się jak świnai żeby potem być tydzień na ketozie. Ja poszedłem w celu trzymania miski LC, ale niestety znajomi których widzę raz na 100 lat i babcia jednego z nich sprawiły, że przestałem się [...]

Znaczy mój dzień wygląda tak jak na obrazku poniżej, lecz za mały rozmiar na tapetę a nie chciało mi się przerabiać %-) http://www.fuelrunning.com/quotes/wp-content/uploads/2013/04/0116.jpg

Dzien 2.. znow rano o 0700 2 kaps .. przed treningiem 3 plus bcaa, hmb, kreatyna i lkarnityna.. znow to samo.. po 20 minutach nagly przyplywa energii zmiana nastawienia na niezniszczalnosc i nadludzka sile :) z takim nastawieniem poszedlem cwiczyc klatke + triceps + przedramie.. jak wczoraj niesamowita regeneracja .. dalem z siebie wszystko w [...]

temat juz na 4 stronie:( czytalem troszke forum i znalazlem taki plan treningowy: Poniedziałek - Klatka + Biceps Środa - Plecy + Triceps Piątek - Barki + Kaptury + Przedramię Sobota - Nogi ale nie bede pisal co i jak bo wiadomo Klatka - Wyciskanie sztangi (płaska) 12,10,8,6 ruchów - Wyciskanie sztangi 10,10,8,6 (skos głową w górę) ruchów - [...]